Murskausleiri Jyväskylässä

Jyväskylän ITF Taekwon-Do järjestää toista kertaa murskauksen teemaleirin lauantaina 10.2.2018.
Opettajina leirillä ovat sabum Jouni Aartola 5. Dan ja boosabum Kalle Kivioja 2. dan.
Paikkoja leirille on rajoitetusti.
Kutsu Jyväskylän seuran sivuilla https://taekwondojkl.wordpress.com/murskausleiri-2019/

Lämpimästi tervetuloa Jyväskylään! 

______________________________________________________________

Ilmoittautumiset Jussi Somero ( svtkd.jussi @gmail.com ] 5.2.2018 mennessä. Ilmoittautumisen yhteydessä tiedettävä lisälautojen määrä ja ruokailuun tarvittavat tiedot.

KENELLE: Leiri on tarkoitettu kaikille SITF:n lisenssin maksaneille jäsenille
9 gup ylöspäin. Ikäraja leirille on 13v.

SISÄLTÖ: Leirillä käydään läpi murskaustekniikkaa, opetellaan miten voimamurskausta harjoitellaan, sekä viimeisessä harjoituksessa on mahdollista murskata puulautoja opastuksessa.

AIKATAULU:

9:00 – 10:00 ilmoittautuminen
10:00 – 11:30 Harjoitus 1
11:30 – 13:00 Lounastauko
13:00 – 15:00 Harjoitus 2
15:30 – 17:00 Harjoitus 3
17:00 – 17:15 Leirin lopetus ja valokuvaus

HINTA & MAKSUT: 35€ (hintaan sisältyy leiripäivän lisäksi 2 puulautaa)
Jyväskylän seura laskuttaa osallistujia seuroittain.
lisälautoja voi ostaa 5 kpl/10€ (tiedettävä ilmoittautumisen yhteydessä)

Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeisistä peruutuksista tulee maksaa osallistumismaksu kokonaisuudessaan.
Peruutustapauksissa osallistumismaksu palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan.

EXTRAVARUSTUS: Voimamurskaukseen sopivat kengät, rannesiteitä ym suojausta voi käyttää. Voitte ottaa mukaan myös omia/seuranne muovilautoja (muistathan merkata ne).

RUOKAILU: Leiriläisille on varattu ruokailu läheisestä lounaskahvilasta http://lounaskahvilakatariina.fi/. Lounaan hinta on 8€. Erityisruokavaliot ilmoitetaan seuroittain sähköpostitse.

PYSÄKÖINTI: Liikuntahallin lähistöllä on runsaasti parkkitilaa.